市面上益生菌產品林林總總，部分聲稱可以活腸纖腰、排毒瘦身，每款都有自己的賣點，到底哪款益生菌比較好呢？又應該如何判斷自己是否需要補充益生菌呢?

腸道問題困擾：包括便秘、肚脹氣、大便過硬或不成形等，是腸道好壞菌比例失衡，令身體腸道難以正常發揮功能所致。

熱氣上火：例如皮膚痕癢、疲勞、長痘痘等等，都是由於身體免疫力低下，使病菌有機可乘、侵入身體引致的普遍不適。

女士私密部位不適：有經前不適、私密部位痕癢、白帶等等，是由於身體免疫力不足，讓白色念珠菌乘機入侵女士身體。

透過補充益生菌，保持腸道細菌平衡，讓腸道發揮自如同時，亦提升身體免疫力，抵抗病菌入侵身體。這樣就不會打敗仗！